杨文利
杨文利 实战派情商领导力专家 毕业于北京大学光华管理学院专注情商培训，著有:《职达快乐》《女性情商课》天津卫视《非你莫属》特邀点评嘉宾 课程：《管理者的情商修炼》《情绪管理与压力控制》
压力与情绪管理
课程目标：通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力；课程将从创新思维、自我认知、自我意识、自我管理、情绪管理、压力调适、有效沟通等方面展开学习讨论，期望达到以下目标：1、提升学员的情商和压力处理能力，让学员透过对自己及他人情绪的了解及支持，能够妥善处理自己的负面情绪，掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧，化阻力为动力；2、正确的认知他人的情绪背后的出发点，改善人际
塑造阳光心态，享受快乐工作
第一单元：思者无极：反思自我，远离幸福萧条情感破产和幸福萧条的根源经典的压力心理实验第二单元：智者不惑：修炼情商，提升心理资本觉察
于焕新
于焕新 资深TTT培训专家、本土化EAP践行家、国内中高层心灵养生专家，职业女性心理优秀讲师。人民大会堂、清华大学、北京大学特聘培训师,美国LIMRA授权认证培训师，国家品牌健康教育培训中心资深顾问，国际家庭教育指导师；国务院事务机关、第十六届亚运会等单位特约讲师；
张砾匀
张砾匀是知名心理学专家，从事多年心理学研究，长期致力于研究心理学和个人、家庭、企业应用的有机结合，曾参加过李中莹老师的简快身心积极疗法，美国玛吉菲利普博士的能量心理学培训及家族系统排列治疗培训、心理教练培训、欧文亚隆团体治疗培训，尼克的催眠治疗培训等。
情绪管理与压力缓解
课程收获1、陈述心理与行为的关系2、描述压力与情绪的形成过程与调适方法3、运用自我意识改善策略提升自信心4、运用6种实用而有效的减压技
尹文刚：个人压力诊断与心理调整
尹文刚：个人压力诊断与心理调整
领导者的压力与情绪管理
第一部分 压力管理 第一节 认识压力 一．压力概述 二．是什么“压”倒了你 三．压力与心理健康 四．性格与压力 五．测测你的压力指数 压力管理策略 一、处理工作压力 1．建立你的减压通道 2．评估自身的工作环境 3．运动是缓解压力天然药方 4.自我管理的行动计划 二、你的成就决定于你解决问题的能力 正视你的问题 成功五问 助你有效解决问题的十个超级观念 第三节 让自己喘口气
压力与情绪管理
第一讲压力与情绪的决定因素第二讲压力与情绪管理的根本途径和方法1 事件管理时间管理提高效率减轻压力人际关系增进和谐减轻压力2 完善人格几个重要的人格心理学概念气质性格认知先天因素与后天因素情绪智力3 提
曹高举
复旦大学心理健康教育中心副主任，精神分析师，注册督导师，心理咨询师，经理人与总裁教练，中国国际婚姻家庭协会（IMFA）培训专家；上海市家庭教育专家讲师团成员；上海市团市委特聘心理专家；复旦大学卓越女性项目（EWP）特聘讲师；浙江大学心智管理与卓越领导力总裁高级研修班特聘讲
